Mgr. Radka Pavelková, DiS.

Psycholožka & mediátorka

Mgr. Radka Pavelková, DiS.
Někdy nepotřebujeme více rad. Potřebujeme bezpečný prostor, ve kterém začneme lépe slyšet sami sebe.

O mně

Jmenuji se Radka Pavelková

Jsem pyšnou mámou dvou úžasných synů, miluji rekreační sport, turistiku a hudbu, která dělá mou duši šťastnou. Relaxuji v přírodě, na horách a při čtení a rozjímání nad knihami, které inspirují k hlubšímu porozumění člověku i sobě samému. Baví mě hledat souvislosti, přemýšlet nad nimi a převádět je do praktické podoby, která může být užitečná v každodenním životě. Právě zvědavost a chuť stále se učit jsou tím, co mě provází celou profesní cestou. Možná právě proto mě psychologie nikdy nepřestala fascinovat.

Věřím, že každý člověk má svůj jedinečný příběh. Někdy se v něm ztrácíme, někdy potřebujeme zastavit, získat nový pohled nebo najít odvahu udělat další krok či velkou změnu. Při své práci vytvářím prostor, ve kterém se to všechno může odehrávat. Nabízím prostor, kde můžeme mluvit otevřeně, bez hodnocení a bez tlaku na to, že je potřeba mít ihned všechno vyřešené.

Během své profesní cesty jsem měla možnost provázet děti, dospívající i dospělé v nejrůznějších životních situacích. A stále znovu a znovu se mi potvrzuje jedna věc – bez ohledu na věk, životní okolnosti nebo obtíže si každý člověk přeje a zároveň bez rozdílů zaslouží být pochopen, být přijat a najít cestu dál. To je vlastně to, co máme všichni lidé společné a co si zaslouží tu největší pozornost a péči. Díky tomu jsem se naučila nacházet cestu ke každému člověku individuálně a přizpůsobovat způsob práce jeho potřebám i možnostem.

Je jedno buddhistické přísloví, které mě provází již mnoho let a krásně vystihuje způsob, jak vnímám svou práci.

„Když je vejce rozbito silou zvenku, život končí. Když je rozbito silou zevnitř, život začíná.“

A právě proto nevěřím ve změnu, která je člověku vnucena. Věřím ve změnu, která dozraje zevnitř – vlastním tempem, díky porozumění, odvaze a bezpečnému prostoru.

Praxe

Jako školní psycholožka jsem 3 roky doprovázela děti, rodiče i pedagogy v náročných životních situacích jak ve školním prostředí, tak i mimo něj.

Jako dobrovolník poskytuji psychologickou podporu prostřednictvím e-mailové komunikace klientům internetové poradny iPoradna Olomouc z. s.

Ve Slezské diakonii pracuji s dospělými klienty s duševním onemocněním, poruchou autistického spektra i mentálním postižením, kteří procházejí rozličnými obtížemi v sociální oblasti. Tyto zkušenosti mě naučily dívat se za problém i diagnózu a vnímat především člověka se všemi jeho obavami, přáními i silnými stránkami, což vyžaduje respekt, absolutní přijetí i přesvědčení, že každý člověk má v sobě potenciál ke změně.

Profil na iPoradně ↗
Vzdělání

Vystudovala jsem jednooborovou psychologii na Univerzitě Palackého v Olomouci a své vzdělání průběžně rozšiřuji o další odborné výcviky a kurzy.

Výcviky – Strategické intervenční koučování, Výcvik krizové intervence, Řešení konfliktů mediací u Asociace mediátorů ČR, Motivační rozhovory u MUDr. M. Raszky

Kurzy a semináře – Všech pět pohromadě – program na podporu duševního zdraví dětí, Práce s dítětem s projevy náročného chování, Sebepoškozování u dětí a dospívajících, Efektivní komunikace s rodiči, Zvládání stresu – Jak být vyrovnanější díky Mindfulness, Hodnotové vzdělávání Cyril Mooney, Autogenní trénink: zvládání stresu a prevence vyhoření

Psychologické poradenství

Jak pracuji s klienty

Věřím, že některé věci se lépe pochopí prostřednictvím příběhu nebo metafory než odborným vysvětlováním. Proto při společné práci často využívám přirovnání a obrazy, které pomáhají nahlédnout situaci z nové perspektivy. To, co bylo složité nebo nepřehledné, se začne jevit úplně jinak a najednou dává smysl.

Práce s dospělými

Při práci propojuji psychologické poznatky s koučovacím přístupem, zkušenostmi, technikami a nástroji z absolvovaných výcviků a kurzů dle individuálních potřeb klientů. Nesnažím se dávat hotové odpovědi, pomáhám najít odpovědi ukryté uvnitř každého z Vás. Vždy tam jsou. Společně skládáme jednotlivé střípky tak dlouho, až začnou dávat nový smysl.

Během své praxe se setkávám s tématy nejistoty, vztahových obtíží, nízkého sebevědomí a sebehodnoty, životních změn i náročných rodinných situací.

Práce s dětmi a dospívajícími

Vedle práce s dospělými se dlouhodobě věnuji také dětem a dospívajícím. Díky tříleté praxi školní psycholožky jsem měla možnost být součástí mnoha příběhů dětí, rodičů i učitelů. Vím, jak citlivě pracovat s dětskými emocemi, nejistotou, vztahy s vrstevníky, náročnými životními situacemi a změnami nebo s hledáním vlastního místa na zemi. Součástí spolupráce je podle potřeby také podpora rodičů, neboť právě jejich porozumění bývá pro dítě jedním z největších zdrojů změny.

Mám za to, že změna může vznikat jen tam, kde se člověk cítí bezpečně. Proto je pro mě samozřejmostí vytvářet prostor založený na důvěře, respektu, mlčenlivosti a ochraně Vašeho soukromí. Ke každému klientovi přistupuji s respektem a ve své práci se řídím odbornými a etickými principy psychologické profese.

Podmínkou je dobrovolnost obou stran.

Mediace

Cesta k dohodě bez zbytečných sporů a soudů

Někdy se vztahy dostanou do bodu, kdy spolu lidé přestávají mluvit – a přesto potřebují najít řešení. Mediace je citlivý a respektující způsob řešení konfliktů a sporů za pomoci nestranné třetí osoby – mediátora. Ten pomáhá stranám spolu bezpečně komunikovat, porozumět si a najít řešení, které je přijatelné pro obě strany. Mediace může pomoci při rodinných, partnerských, sousedských nebo pracovních konfliktech. Oproti soudnímu řízení je mediace rychlejší, méně finančně náročná a dává účastníkům možnost zachovat nebo zlepšit vzájemné vztahy i důstojnost. To nejlepší řešení pro obě strany nevzniká rozhodnutím soudce, ale když mají řešení ve svých rukou a dojdou k dohodě, která skutečně odpovídá potřebám všech zúčastněných – nezůstává zde vítěz ani poražený.

Průběh spolupráce

Jak probíhá spolupráce

Spolupráce není o tom mít hned všechny odpovědi. Je o tom vytvořit prostor, ve kterém je můžeme společně hledat.

  1. 1

    První setkání

    Na první konzultaci si povíme, co Vás přivádí, co byste si přáli změnit a jak Vám mohu být nápomocná. Už během prvního setkání se budeme věnovat tomu, co je pro Vás právě teď důležité. Pokud bude dávat smysl pokračovat, společně se domluvíme na dalším postupu.

  2. 2

    Objednání

    Termín si můžete rezervovat telefonicky nebo jednoduše prostřednictvím online kalendáře.

  3. 3

    Délka konzultace

    Jedno setkání trvá 50 minut.

  4. 4

    Forma konzultace

    On-line konzultace

    Konzultace probíhají prostřednictvím Google Meet.

    Osobně ve Frýdku-Místku

    Někdy je největší hodnotou být jen spolu v bezpečném prostoru. Osobní setkání probíhají v příjemných konzultačních místnostech ve Frýdku-Místku v blízkosti Zámeckého náměstí dle dostupnosti. Přesné místo konání Vám zašlu společně s potvrzením rezervace.

    Konzultace v pohybu – tělo jde dopředu, mysl se uvolní, rozhovor plyne jinak

    Tato forma konzultace je možná po předchozí domluvě a s ohledem na počasí. Někteří lidé se více uvolní a otevřeněji se jim přemýšlí a hovoří při klidné procházce na čerstvém vzduchu než vsedě v uzavřené místnosti. Můžeme se setkat v klidném prostředí přírody ve Frýdku-Místku – park či okolí řeky Ostravice.

  5. 5

    Platba

    Platba probíhá bankovním převodem nejpozději 24 hodin před konzultací.

    Po rezervaci termínu Vám zašlu potvrzení rezervace, QR kód pro platbu i fakturu na Váš e-mail.

  6. 6

    Změna nebo zrušení termínu

    Každý termín je rezervován výhradně pro Vás.

    Pokud potřebujete termín změnit nebo zrušit, prosím o informaci nejpozději 24 hodin předem.

    Při pozdějším zrušení nebo nedostavení se je účtována plná cena konzultace, protože již není možné nabídnout termín jinému klientovi.

Další praktické informace

Poskytuji soukromé psychologické poradenství zaměřené na podporu, osobní rozvoj a hledání cest ke změně. Konzultace nejsou hrazeny zdravotními pojišťovnami a není k nim potřeba doporučení lékaře.

Výhodou soukromého psychologického poradenství je možnost objednat se bez doporučení lékaře a zpravidla bez dlouhé čekací doby.

Pokud hledáte psychologickou diagnostiku, psychologické posudky nebo péči v rámci zdravotnictví, doporučuji obrátit se na klinického psychologa nebo příslušné zdravotnické zařízení.

Pokud si nejste jistí, zda jsem pro Vás ta správná volba, ozvěte se mi. Ráda s Vámi nezávazně proberu, zda Vám mohu být užitečná, nebo Vás případně nasměruji tam, kde pro Vás bude pomoc vhodnější.

Ceník

Ceny konzultací

1 konzultace

1.500,- Kč50 min.

Konzultace pro děti od 12 let, mládež a studenty do 26 let

1.100,- Kč50 min.

Mediace má zpravidla dobu trvání 3 h

3.900,- Kč

Konzultace s rodiči malých dětí, kdy se pracuje především s rodičem, jsou účtovány dle standardního ceníku. Jelikož je dítě součástí rodinného systému, ve kterém se pohybuje, a ze kterého nejvíce čerpá, není potřeba, aby bylo setkání přítomno. Provedu Vás porozuměním tomu, co dítě svým chováním sděluje, a co můžeme jako dospělí změnit. Společně hledáme souvislosti a možnosti, jak dítěti ulevit prostřednictvím změn v jeho prostředí a komunikaci.

Reference

Slova klientů

Paní Mgr. Pavelková je velmi zajímavá osobnost. Vychutnala jsem si klidný přístup, srozumitelně vedenou konzultaci, nechtělo se mi končit. Dostala jsem tolik zajímavých informací. Ale hlavně, život se mi "přestal dít", ale stala jsem se opět jeho manažerkou. :-). Velmi doporučuji, investovaných peněz do svého seberozvoje nebudete litovat.

Sylva Z.

Radka je laskavá, lidská, motivující a nakopávající : ) Naše rozhovory mě vždycky dovedly k zamyšlení a následné změně jak v pracovním, tak osobním životě. Musím říct, že oproti klasickým psychologům má Radka velmi pokrokové metody. Doporučuji pro ty, kteří se nebojí na sobě pracovat a chtějí od života to nejlepší : )

Lucie S.

Koučování s Radkou bylo pro mě velmi přínosné, a ještě navíc to byl příjemný zážitek! Proč tomu tak bylo? Nejprve je třeba zdůraznit, že Radka je citlivá a empatická – a díky tomu jsem se během koučování s ní cítila velmi bezpečně. No a hlavně – díky svým trefným otázkám mě dokázala přivést k uvědomění, které mi velmi pomohlo na mé profesní cestě. Ještě jednou děkuju, Radko, a přeju mnoho spokojených klientů!

Miriam P.

Radka je v první řadě skvělá osobnost, jež nečerpá jen ze svých velkých teoretických znalostí, ale i praktických, kterými v životě prošla s grácií. Nesmírně mi pomohla její analýza, empatie, milá slova, povzbuzení a poskytnutý závěr na stav věcí, který není neměnný. Má kamarádka ví, jak problém vyřešit, aby člověka netrápil dále. Děkuji za její přátelství a erudici.

Oto S.

Dobrý večer Radko, chtěla bych Vám touto cestou moc poděkovat za Váš nejen profesionální přístup, ale především ten lidský. Ukázala jste mi, že se není třeba obávat nových věcí, například v podobě našich on-line schůzek, ke kterým jsem zpočátku byla nedůvěřivá. V mnohém byly naopak pro mne lepší než přímý kontakt. Vaše vedení mi ukázalo, jak pomoci sama sobě a tím pádem mému okolí, zkrátka, jak vše uvést do běžného života. Vzpomínám na Vás s úctou a vřele všem doporučuji Vaše bezkonkurenční služby. Jsem neskutečně ráda, že jsem Vás poznala. Děkuji a přeji i Vám vše dobré.

Evelina P.

Koučování s paní Radkou bylo pro mne znovuzrozením, probráním se ze snu 🙏 Svými otázkami mě klidně, empaticky a bezpečně vedla k mému prozření. Je to skvělá a velmi erudovaná žena. Přeji Vám spoustu spokojených klientů.

Marie Ch.

S paní psycholožkou Mgr. Radkou Pavelkovou jsem se potkala v rámci online individuálního koučinku. Moje spíše náhodná volba předčila mé očekávání. Paní psycholožka je milá, vstřícná a mně velmi sympatická. Jako individuální kouč při provázení v zásadních rozhodnutích v životě mi moc pomohla. Velmi jí děkuji za její vřelý a laskavý přístup. Mám zkušenosti s více terapeuty, paní Pavelkovou však nyní doporučuji i svým blízkým. Cítila jsem z ní velkou profesionalitu ale zároveň i opravdový zájem a lidskost. Jsem moc vděčná, že jsem ji poznala a určitě využiji její pomoc i do budoucna.

Jana N.

Kontakt

Každá změna začíná prvním rozhovorem.

Každý člověk přichází s jiným příběhem. Pokud si nejste jistí, zda jsem pro Vás tím správným průvodcem, ozvěte se mi. Ráda si s Vámi krátce popovídám a společně zjistíme, zda Vám mohu být oporou na Vaší cestě. Pokud ne, řeknu Vám to otevřeně a ráda doporučím jinou cestu.

Mgr. Radka Pavelková, DiS.Psycholožka & mediátorkaIČ: 21404640
Zavolejte mi+420 602 880 324

Napište mi